第一印象在見面后幾秒鐘內建立，起決定作用的是長相和衣著；第二印象在交談十分鐘后建立，對第一印象進行鞏固、修正或顛覆，起決定作用的是談吐；第三印象在打交道所辦理的事務進入新階段或續轉時建立，對第二印象進行微調和固化，起決定作用的是人品。
現代職場上，
金融獵頭公司的工作和生活節奏越來越快，網絡化生存也越來越普遍，為做一件事能見三次面，已經頗為不易。正因如此，在初次見面時利用最短時間給對方留下良好印象變得更加重要。
根據電影《星際傳奇》記載，大腦里這個部位即“The Animal Part”，是不會睡著的。
人與人之間打交道，第一印象是由爬蟲復合體，換言之就是我們大腦里的動物部分所決定的。通過望、聞、問、切獲得第一手信息，由爬蟲復合體首先來確定對方是否可能會對自己造成傷害，感到安全、確認舒適區域、建立自信甚至優越感后才可能有下一步接觸：
1、望，就是看。看長相，看眼神，看表情，看穿著打扮；
2、聞，就是聞聞味道。無體臭無異味是最低標準，再往上可以用香水古龍水；
3、問，就是聊兩句。聽聽口齒口音，措辭造句；
4、切，就是握個手。初次身體接觸，純禮節性，不交換體液那種的（汗液除外），感受一下對方的溫度、濕度、力度、硬度。
據悉，第一印象會在七秒鐘內建立。
裝滿了禮儀、風俗、禁忌、規范的大腦對行為的控制權高于爬蟲復合體，否則我們可以不出辦公室就能欣賞極具伍迪-艾倫風格的場景了。
說白了，第一印象就是以貌取人，因此職場人士有必要時刻注意自己的外觀。
第一印象是開端，是起點，是基礎，你怎么重視都不過份，尤其當你要和可能會對你的職業發展有重大影響的人初次見面時，比如你在
上海獵頭公司的新老板、重要的準客戶或合作伙伴。鑒于第一印象就是以貌取人，你捯飭好自己，是對自己形象的愛護，也是對對方的尊重。
有人說三十歲前的長相是父母給的，三十歲后是自己給的。如果這句話不是在說三十歲是整容最佳年齡的話，意思應該是一個人的閱歷完全可以體現在外表上。
讀過什么書、走過什么路、交過什么人、做過什么事，對你的形象都有塑造作用。當然也別忘了“人靠衣裝”，職場著裝是個很大的話題。無論何時何地，衣著的整潔大方比名牌昂貴更重要。
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